薏米紅棗水的功效與作用包括利水滲濕、補(bǔ)脾和胃、益氣生津等。

1、利水滲濕

薏米紅棗水具有利水滲濕的功效，日常適量飲用有助于緩解濕氣重引起的水腫脹滿、精神萎靡等癥狀。

2、補(bǔ)脾和胃

紅棗入脾經(jīng)、胃經(jīng)，薏米紅棗水具有補(bǔ)脾和胃的功效，適量飲用可以對(duì)胃虛食少、脾弱便溏等癥候起到一定的調(diào)理效果。

3、益氣生津

薏米紅棗水還具有益氣生津的功效，適量喝可以有助于氣血津液不足的情況。