人參黃芪枸杞紅棗一般能一起吃。

中醫(yī)認(rèn)為，人參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，黃芪有利尿消腫、補(bǔ)氣止汗的作用，枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，且人參黃芪枸杞紅棗之間沒有藥理沖突，一起食用對身體有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，能提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)人體的血壓、血脂及血糖，從而養(yǎng)護(hù)身體各個(gè)器官。

平時(shí)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活方式，有助于保持身體健康。