山藥泡水喝的功效包括健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳等。

1、健脾益胃

山藥味甘、性平，可入脾、肺、腎經(jīng)，山藥泡水喝具有健脾益胃的功效，可用于治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。

2、滋腎益精

山藥泡水喝可以起到滋腎益精的功效，可以用于改善腎虧遺精、婦女白帶量多、小便頻數(shù)等病癥。

3、益肺止咳

山藥可以益肺氣、養(yǎng)肺陰，從而起到益肺止咳的功效，對(duì)于改善肺虛久咳的病癥具有一定的作用。