晚上吃枸杞子具有補腎益精、清肝明目、潤肺止咳等功效。

1、補腎益精

枸杞子歸腎經(jīng)，具有補腎益精的功效。晚上適量食用有助于改善腎虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。

2、清肝明目

枸杞子歸肝經(jīng)，具有清肝明目的功效。肝陽上亢、目昏不明等患者晚上適量吃枸杞子能夠起到一定的調(diào)理效果。

3、潤肺止咳

枸杞子還能夠起到一定潤肺止咳的作用。晚上食用能夠緩解虛勞咳嗽、肺熱咳嗽等癥狀。