少兒駝背怎么矯正問
少兒駝背怎么矯正
-
-
高嵩濤主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
少兒駝背需要根據(jù)病因選擇合適的矯正方式,如糾正坐姿、補充微量元素、加強鍛煉等。
出現(xiàn)少兒駝背的情況,常見原因可包括平時坐姿不正確,長期可以導(dǎo)致脊柱變形。還可能與少兒體內(nèi)缺乏微量元素如鈣、鎂等有關(guān)。
由于小兒骨骼中的有機物成分較多,骨骼韌性好,因此具有比較大的可塑性。如果未注意坐立或行走姿勢,容易導(dǎo)致骨骼變形。
需要注意端正身體的姿勢,不論在行走或站立時。建議站時胸部挺直,兩肩向后自然舒展;坐時脊柱挺直,在看書寫字時不過于低頭,也不可以趴在桌上。
此外,最好讓孩子睡硬板床,可以使脊柱在睡眠時保持平直。平時生活中加強體育鍛煉,促進骨骼肌肉的發(fā)育。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的