高血壓能吃海參嗎有什么功效問
高血壓能吃海參嗎有什么功效
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張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以適量食用海參,因為海參具有降血壓、降血脂、保護心血管等多種功效。
1.海參含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分,能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的代謝和免疫功能,有利于提高身體的抵抗力。
2.海參中富含的磷脂酰膽堿和三磷酸腺苷等物質(zhì),能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯,對于高血壓和高血脂患者有一定的輔助治療作用。
3.海參中的硫酸軟骨素能夠促進軟骨的生長和修復(fù),有助于預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎等疾病。
需要注意的是,海參雖然有多種功效,但是也含有較高的蛋白質(zhì)和膽固醇,不宜過量食用。此外,患有腎病的人群也不宜食用海參。在食用海參前應(yīng)先將其浸泡軟化,以便更好地消化吸收。
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