低血糖容易發(fā)作的時(shí)機(jī)包括：飯前、飯后、睡前、運(yùn)動(dòng)后等時(shí)間段。低血糖是指血糖濃度低于正常水平，常見于糖尿病患者使用胰島素過量或飲食攝入不足時(shí)。低血糖容易發(fā)作的時(shí)機(jī)包括：

1.飯前

由于此時(shí)血糖濃度較低，攝入食物前胰島素的作用會(huì)使血糖進(jìn)一步下降，從而誘發(fā)低血糖。

2.飯后

食物進(jìn)入胃腸道后，血糖濃度會(huì)上升，此時(shí)若使用過量胰島素或飲食攝入不足，血糖濃度會(huì)迅速下降，容易引起低血糖。

3.睡前

睡前血糖濃度通常較低，如此時(shí)使用胰島素過量或飲食攝入不足，容易導(dǎo)致低血糖。

4.運(yùn)動(dòng)后

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血糖利用，但運(yùn)動(dòng)后若不及時(shí)補(bǔ)充能量，血糖濃度會(huì)下降過快，從而引起低血糖。

需要注意的是，糖尿病患者在使用胰島素時(shí)要注意劑量和時(shí)間，避免使用過量或錯(cuò)過進(jìn)食時(shí)間導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。同時(shí)，飲食均衡、定時(shí)進(jìn)食也是預(yù)防低血糖的重要措施。