血糖高能泡腳嗎問
血糖高能泡腳嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
血糖高的人可以泡腳,但需要謹慎。泡腳可以促進血液循環(huán),緩解疲勞,放松身心,對于血糖高的人也有一定的幫助,但需要注意以下幾點:
1.溫度控制
血糖高的人神經(jīng)末梢容易受損,對熱度的感知能力下降,因此泡腳的水溫應該控制在37-40℃之間,避免水溫過高導致燙傷。
2.泡腳時間
泡腳時間不宜過長,每次10-20分鐘即可,避免長時間泡腳導致血糖升高。
3.水質(zhì)選擇
選擇清潔、衛(wèi)生的水源,避免泡腳池中有細菌、病毒等有害物質(zhì)。
4.血糖監(jiān)測
泡腳前后應該檢測血糖水平,以避免泡腳導致血糖升高或過低。
需要注意的是,血糖高的人在泡腳前應該咨詢醫(yī)生的意見,并且遵循醫(yī)生的建議進行泡腳。如果出現(xiàn)泡腳后血糖水平異常的情況,應該及時就醫(yī)。
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