通常情況下，1歲以內(nèi)的嬰兒是不建議吃鹽的，一般建議在1歲以后可以適量加鹽。嬰兒具體多大可以吃鹽，建議咨詢醫(yī)生，避免不良情況的發(fā)生。

1.1歲以內(nèi)：1歲以內(nèi)的嬰兒，腎臟系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，過早的食用鹽，可能會影響到嬰兒的腎臟系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的發(fā)育，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起嬰兒身體的免疫力下降。還可能會鈣元素的吸收，影響嬰兒的生長發(fā)育。

2.1歲以后：一般一歲以后的嬰兒，身體器官已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，適當(dāng)?shù)某喳}可以補(bǔ)充身體所需的碘元素，但應(yīng)當(dāng)注意一天的食鹽量不要超過一克。同時在飲食上可以多攝入牛奶、雞蛋等營養(yǎng)比較豐富的食物，避免食用過于油膩、辛辣等食物。