斷奶脹奶能擠，可以采用手動擠壓或者吸奶器吸出。

哺乳期斷奶后，乳房內的乳汁長時間不能排出體外，容易出現脹奶，如果不及時清除，有可能引起局部感染。所以，可以采用手動輕輕擠壓，或者采用吸奶器吸出，盡量將乳汁全部排出體外，有助于減輕脹痛感，降低感染的幾率。

斷奶可以采用減少哺乳次數、延長每次哺乳時間、減少進食湯汁類食物，都有助于減少乳汁分泌，避免斷奶后再脹奶。

哺乳期婦女斷奶后如有出現脹奶，或者其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下治療，以免影響身體健康。