9歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少問
9歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少
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王竹穎主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
9歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高在135厘米左右,體重通常在28千克左右。
9歲女孩的身高體重在正常范圍內(nèi)不需要特殊處理,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,日常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣不同,所以身高和體重可能會(huì)有所差異,如果偏差并不是很嚴(yán)重,一般不需要特殊處理。但是在孩子長(zhǎng)身體期間需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,吃一些瘦肉或者魚肉,增加一些蔬菜和水果的攝入,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
平常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步或跳繩,有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育,多到戶外曬曬太陽,不要經(jīng)常熬夜。
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