以下這些都比較適合一歲左右寶寶吃，比如橄欖油、亞麻籽油、核桃油、芝麻油、山茶籽油等等?，F(xiàn)在市場上油的種類比較多，一歲左右的寶寶身體正在發(fā)育，最好選擇含有不飽和脂肪酸的油，來當做寶寶的輔食油。

1.橄欖油，含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素以及胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，不含膽固醇。并且它有助于孩子長高。

2.亞麻籽油內(nèi)含大量的DHA，可以起到保護和提高孩子的視力。

3.核桃油中含有大量的鈣質(zhì)、維生素、膳食纖維和微量元素，可以促進和增加孩子的免疫力。

4.芝麻油含有大量的油脂，可以滋潤腸道，幫助孩子改善便秘。

5.山茶籽油含有豐富的油酸、維生素E等營養(yǎng)元素，可以增強腸道消化，促進鈣的吸收。

種類比較多因人而異，可以逐漸讓寶寶都嘗試一下，看哪種油更適合寶寶。