長牙期寶寶晚上睡覺哭鬧時(shí)，可通過鍛煉牙齒、摩擦牙齦、安撫寶寶、適當(dāng)補(bǔ)鈣、注意口腔衛(wèi)生等方法改善。

1.鍛煉牙齒

寶寶長牙時(shí)牙齦痛癢，影響睡眠會導(dǎo)致哭鬧不止，可在白天讓寶寶吃一些有韌性的餅干鍛煉牙齒，促使牙齒順利長出，牙齦痛癢癥狀緩解，哭鬧就可停止。

2.摩擦牙齦

寶寶長牙哭鬧時(shí)，可讓寶寶吮吸安撫奶嘴，對牙床進(jìn)行按摩，緩解瘙癢癥狀。媽媽也可用消毒的紗布輕輕擦拭牙齦，緩解痛癢癥狀，寶寶會睡得更香甜。

3.安撫寶寶

寶寶晚上哭鬧時(shí)，媽媽可多抱抱他，或輕輕地拍一拍背部、撫摸小手等，舒緩情緒，可使哭鬧停止。

4.適當(dāng)補(bǔ)鈣

在長牙期要注意適量補(bǔ)鈣，如服用魚肝油、鈣劑，多在戶外活動曬太陽，促使機(jī)體對鈣質(zhì)的吸收，有利于牙齒的盡快萌出，可使晚上哭鬧表現(xiàn)得到改善。

5.注意口腔衛(wèi)生

寶寶吃完奶或輔食后可少量喝幾口水，保持口腔衛(wèi)生，避免因口腔不潔影響牙齒長出。