六個月寶寶可以吃什么水果問
六個月寶寶可以吃什么水果
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鄒亞偉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
六個月寶寶能吃的水果之一是草莓,也可以適量吃蘋果或者是香蕉等。
1.草莓
草莓口感酸甜,富含維生素C和微量元素,很容易消化,而且還是一種溫性的水果,對寶寶的腸胃刺激比較小。將草莓做成草莓泥或者榨成草莓汁,喂給六個月左右的寶寶喝,對其生長發(fā)育有益。
2.蘋果
蘋果中含有豐富的果酸,也有大量維生素,具有生津止渴、健脾益胃的功效,可以增強寶寶的身體抵抗力和免疫力。將蘋果蒸熟以后做成蘋果泥,給寶寶當做輔食來吃,可以補充身體所需的營養(yǎng)元素。
3.香蕉
香蕉中富含鉀元素,可以為機體補充能量,消除疲勞,而且香蕉中還富含膳食纖維,能加快腸道蠕動速度,防止上火和便秘。六個月寶寶吃些香蕉泥不僅能為身體發(fā)育提供所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以減輕便秘癥狀,讓寶寶更加順利的排便。
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