感冒吃蘋(píng)果、雪梨、獼猴桃等水果是比較好，但是不能吃太多。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的水分比較豐富，含有膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。感冒期間可能會(huì)引起咽干、咽痛等現(xiàn)象，吃蘋(píng)果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還可以改善咽喉不適癥狀，效果是比較理想的。

2、雪梨

梨中的水分也是比較豐富，而且具有止咳、潤(rùn)喉、化痰等作用，吃雪梨能夠有效減輕感冒引起的咳嗽、咳痰，而且還可以達(dá)到潤(rùn)肺效果。

3、獼猴桃

獼猴桃中的維生素C比較豐富，吃獼猴桃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)自身的免疫能力，可能不會(huì)使感冒情況進(jìn)一步加重。

除了可以吃上述水果外，還可以吃些香蕉、葡萄、草莓等水果。也需要注意飲食的清淡，避免攝入辛辣刺激性的食物，以免刺激咽喉，使癥狀加重。但吃水果并不能治療感冒，出現(xiàn)感冒建議及時(shí)就醫(yī)檢查，并遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行治療。