前列腺鈣化日常注意事項(xiàng)包括清淡飲食、規(guī)律性生活、避免久坐不動(dòng)、注意局部保暖、注意情緒調(diào)節(jié)、適當(dāng)多飲水、適當(dāng)鍛煉身體、保證合理作息等。

1、要注意清淡飲食，適當(dāng)多吃新鮮水果、蔬菜、肉類、堅(jiān)果等，保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免大量吃油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少飲酒。

2、要注意保持規(guī)律性生活，避免長期禁欲或性生活過于頻繁。

3、要注意避免久坐不動(dòng)，長時(shí)間坐位工作或者長時(shí)間騎車、騎馬者，要定時(shí)起身或下車、下馬活動(dòng)。

4、要注意局部保暖，天氣寒冷時(shí)，適當(dāng)增添衣物，避免受寒。

5、要注意自我情緒調(diào)節(jié)，避免長期焦慮、緊張、壓力過大等。

6、要注意多飲水，勤排尿，不要長時(shí)間憋尿。

7、要注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力。

8、要注意合理作息，起居規(guī)律，避免熬夜，保證充足睡眠。