按照最新的世界衛(wèi)生組織第五版的標(biāo)準(zhǔn)，精子的正常形態(tài)在4%以上就屬于正常，即精子畸形率小于96%時(shí)就屬于正常。

精子的形態(tài)是否正常關(guān)系到精子畸形率和生育的問題，正常精子頭的形狀呈橢圓形，頂體的界限較為清晰，胞漿小滴小于正常頭部的一半。除此之外，一份精子標(biāo)本是否正常還要看他的數(shù)目、活性、存活率、畸形率等，需多種因素進(jìn)行綜合判斷。

日常生活中男性朋友應(yīng)戒煙限酒，避免在溫度過高的地方，如怕熱水澡、蒸桑拿等，保持良好的情緒，對(duì)精子的質(zhì)量提高較為有益。