前列腺炎是男性泌尿生殖系統(tǒng)常見的炎性疾病，其預(yù)防措施包括改變不良的生活習(xí)慣、保持外生殖道衛(wèi)生、定期進行體育鍛煉、規(guī)律的性生活、積極治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等。

1.改變不良的生活習(xí)慣：在平時避免熬夜、抽煙、大量飲酒以及吃過多辛辣刺激的食物，同時也要避免久坐。

2.保持外生殖道衛(wèi)生：每日需用溫水清潔外生殖道，性生活前后更應(yīng)及時清潔。男性包皮過長導(dǎo)致大量污垢或細菌堆積于龜頭和包皮交界處，需行包皮環(huán)切術(shù)處理。

3.定期進行體育鍛煉：堅持在自己的能力范圍內(nèi)進行適量的體育運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、各種球類等，增強自身免疫力，提高抵抗外來病原體的能力。

4.規(guī)律的性生活：性生活過程中要佩戴避孕套，且要有規(guī)律性，避免頻繁的性行為以及手淫、長期忍精不射等。

5.積極治療泌尿生殖系統(tǒng)感染：當出現(xiàn)尿路感染、包皮龜頭炎、附睪炎等泌尿生殖系統(tǒng)感染疾病時，需及時接受治療，避免感染蔓延。

若確診前列腺炎，需及時就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑治療。