孩子睡覺(jué)磨牙可能與缺乏鈣、維生素D以及睡前精神亢奮、消化不良以及有腸道寄生蟲等有很大關(guān)系。

1.缺乏鈣、缺維生素D。孩子挑食，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素以及微量元素缺乏，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、煩躁不安、夜驚和夜間磨牙。

2.睡前精神亢奮或者消化不良。孩子睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，精神亢奮以及孩子晚間吃得過(guò)飽，會(huì)導(dǎo)致夜間胃腸道負(fù)擔(dān)，也會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。

3.腸道寄生蟲。蛔蟲會(huì)產(chǎn)生的毒素刺激腸道，引起消化不良，臍周圍疼痛，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。

孩子睡覺(jué)磨牙期間盡量讓寶寶吃一些易消化的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，盡量避免油膩、辛辣食品，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，增強(qiáng)自身免疫力。為了避免牙齒磨損，可以給牙齒佩戴護(hù)套。