乳腺增生是指乳腺增生癥。生理期檢測(cè)出乳腺增生，可以通過飲食調(diào)整、熱敷、心理調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理等方法處理。

1、飲食調(diào)整

多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。多喝水，少吃辛辣刺激性食物以及過于油膩的食物，改善機(jī)體內(nèi)分泌情況，減輕疼痛。

2、熱敷

在乳房周圍用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，可以放松肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺增生癥引起的脹痛。

3、心理調(diào)節(jié)

保持心情舒暢，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等負(fù)面情緒，也可以減輕月經(jīng)期乳腺增生引起的疼痛。

4、中藥調(diào)理

乳腺增生比較嚴(yán)重時(shí)，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用消癰散結(jié)、活血止痛類藥物調(diào)理，比如乳癖消、逍遙丸、小金丸等。