乳腺增生指乳腺增生癥，乳腺增生癥飲食注意事項(xiàng)通常包括避免進(jìn)食油膩的食物、適量進(jìn)食粗纖維的食物、避免進(jìn)食辛辣的食物等。

1.避免進(jìn)食油膩的食物

患者需避免進(jìn)食油膩的食物，如肥肉、蔥油餅、薯?xiàng)l等，以免導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)肥胖，引起激素紊亂。

2.適量進(jìn)食粗纖維的食物

患者可以適量進(jìn)食粗纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物、豆類等，有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助機(jī)體代謝廢物和雌激素排出。

3.避免進(jìn)食辛辣的食物

患者需避免進(jìn)食辛辣的食物，如辣椒、胡椒粉、生姜等，以免對(duì)乳房組織造成刺激，使疼痛加重。