乳腺增生一般指乳腺增生癥。乳腺增生癥覺得煩悶可以通過一般治療、心理治療、手術(shù)治療等方式來處理。

1、一般治療

患者需要改善生活方式，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，比如騎行、慢跑、游泳等，以改善病情。

2、心理治療

患者需要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，可以接受心理治療，比如認(rèn)知行為治療、森田療法等，以緩解癥狀。

3、手術(shù)治療

如果乳腺增生癥存在惡變傾向，導(dǎo)致過度擔(dān)憂病情，可以做手術(shù)治療，以去除病灶，預(yù)防乳腺癌。