頸椎不好枕頭應(yīng)當(dāng)是高度適宜的狀態(tài)，過高或是過低都不好。

人體頸椎有正常的生理曲度，對(duì)于頸椎不好的患者而言，在睡眠時(shí)使用枕頭應(yīng)當(dāng)是適宜頸椎的生理曲度的，這樣才能使頸椎處于放松狀態(tài)，緩解局部的肌肉緊張，獲得良好的睡眠質(zhì)量。如果長(zhǎng)期的枕頭過高或是過低，就可能使頸椎的生理曲度變直，同時(shí)也會(huì)加速頸椎的退行性改變，不利于患者的頸椎恢復(fù)。因此，建議患者選擇能夠使頸椎處于中立位置，高度適宜的枕頭。