預(yù)防結(jié)腸癌需要注意飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣、生活習(xí)慣等。

1、飲食習(xí)慣

適當(dāng)多吃含纖維素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免高脂、高油飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，以防刺激腸道。

2、排便習(xí)慣

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免長時(shí)間排便，防止腹瀉、便秘，以有效預(yù)防結(jié)腸癌。

3、生活習(xí)慣

養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜和勞累，避免吸煙喝酒，定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。