剖腹產(chǎn)后可以通過(guò)休息、飲食、保暖等方面恢復(fù)子宮。

1.休息方面：多注意自身的休息，不要熬夜，保證每天充足的睡眠時(shí)間。不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，以免影響傷口的愈合，不利于子宮的恢復(fù)。

2.飲食方面：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。適量吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋等，補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不要吃辣椒、麻辣火鍋等刺激性的食物，以免增加傷口發(fā)炎的幾率。

3.保暖方面：時(shí)刻關(guān)注天氣的變化情況，不要使身體受涼，出門(mén)時(shí)還要適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，避免使身體受涼導(dǎo)致免疫力下降，影響身體恢復(fù)。