產(chǎn)后膀胱膨出，一般身體需要1-3個月能完全恢復。

若患者的身體抵抗力較好，產(chǎn)后膀胱膨出情況不嚴重，產(chǎn)后積極護理，保持良好的生活習慣，此時一般1個月左右就能夠恢復。若患者的身體抵抗力較差，產(chǎn)后膀胱膨出情況比較嚴重，產(chǎn)后未積極護理，生活習慣較差，經(jīng)常熬夜、久站、久坐、便秘等，此時恢復較慢，一般3個月左右才能恢復。

產(chǎn)后膀胱膨出的患者應該及時休息，避免劇烈運動，可通過凱格爾運動、深蹲等方式改善盆底肌肉群力量，有利于促使病情恢復。