倒立對頸椎有好處嗎問
46歲2024年12月14日 10:41:35
病情描述：
倒立對頸椎有好處嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
高嵩濤主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
倒立對頸椎有一定好處，但不能長期頻繁倒立。
機體倒立時可促進血液循環(huán)，頸椎處可獲取充足的血液，還可減輕頸椎壓力，從而緩解頸椎不適癥狀。但若長期頻繁的倒立，可導致血液大量流向腦部，還可增加手臂和手腕的壓力，出現(xiàn)腦出血、骨折的幾率升高，因此需控制倒立的頻率。
頸椎不適患者還可采取按摩，或用熱毛巾、熱水袋等熱敷局部的方式，來解除局部肌肉壓力，從而改善機體不適。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的