主要分為以下三種情況：

一、落枕：由于睡覺姿勢不正確或者睡覺是感受風(fēng)寒之邪所導(dǎo)致肌肉僵硬狀態(tài)。

二、頸椎病：由于長期低頭工作或者不正確的坐姿導(dǎo)致頸椎發(fā)生退行性病變，嚴(yán)重者至椎間盤突出，壓迫神經(jīng)、肌肉而出現(xiàn)僵硬狀態(tài)。

三、頸部肌肉勞損：是指急慢性炎癥反復(fù)的發(fā)作損傷局部的軟組織而出現(xiàn)頸部肌肉的疼痛，肌肉收縮等癥狀。