小葉增生一般不能自己揉好。

小葉增生主要是由體內(nèi)激素水平紊亂引起，對乳房部位進行按摩，只能改善乳房血液循環(huán)，并不能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，所以也無法使小葉增生得到治愈。如果患者發(fā)生小葉增生后癥狀較為輕微，可以通過保持心情舒暢、保證營養(yǎng)均衡等方式來緩解癥狀。若癥狀較為嚴重，應(yīng)及時去醫(yī)院采取藥物、手術(shù)等方法進行治療。

患者平時應(yīng)以清淡、低脂食物為主，避免大量進食高脂肪、高蛋白食物。