乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女，此病的臨床表示以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側(cè)，也可單側(cè)疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，如果結(jié)節(jié)比較小，只需要定期觀察就可以，可以用藥物或者再觀察下，物理療法熱敷，或者按摩疏通經(jīng)絡(luò)，女性在平時(shí)的生活中不要焦慮，日常飲食中含有雌激素類高的食物要少吃，如豆?jié){，豆制品，注意休息好，情緒穩(wěn)定，壓力不要過大，多出去鍛煉身體，一直要保持良好的心情。