引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)和精神情志有關(guān)系。對于飲食的注意事項，飲食以清淡為主，多吃綠色蔬菜新鮮水果。在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉以及含有激素的其他食物。特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變自身的雌激素的水平。可以用中醫(yī)的療法進行綜合調(diào)理。如果出現(xiàn)了小葉增生，在日常生活中應該要有規(guī)律，少吃一些油炸的食物、動物的脂肪，或者是進補食品，可以多吃一些蔬菜水果，多吃粗糧，多吃核桃，平常也要及時的到醫(yī)院進行復查，適當?shù)倪\動也可以幫助緩解病癥。