乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，但既不是炎癥也不是腫瘤。乳腺增生的原因是復(fù)雜的，其中大部分是由于不良生活習(xí)慣所致。不同年齡組有不同的特點(diǎn)。未婚婦女、已婚婦女和尚未哺乳的不孕婦女，其主要癥狀是乳房脹痛和疼痛，可同時(shí)累及雙側(cè)，但大部分都在一側(cè)。月經(jīng)前，乳房脹痛明顯，經(jīng)月經(jīng)見(jiàn)后逐漸停止，下一次月經(jīng)出現(xiàn)在疼痛再出現(xiàn)前，整個(gè)乳房有彌散的結(jié)節(jié)感覺(jué)，伴有壓痛。乳腺增生患者可以吃木瓜，無(wú)副作用。但木瓜對(duì)乳腺增生的預(yù)防和治療無(wú)影響。因此應(yīng)該少吃，做到以防萬(wàn)一。平時(shí)放松心情，多做些戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。