乳腺增生的常見(jiàn)癥狀常表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液。內(nèi)分泌失調(diào)、情緒等精神因素的影響、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長(zhǎng)期服用含雌激素的避孕藥等會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。乳腺增生可能會(huì)使乳房疼痛、乳腺里能摸到結(jié)節(jié)，其危害并不僅僅在于疾病本身，更在于心理壓力。所以心理上的治療是非常重要的。乳腺增生癥最常見(jiàn)的是由內(nèi)分泌失調(diào)引起，它和勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力大有很大關(guān)系。平時(shí)注意要規(guī)律生活作息，避免熬夜勞累，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。此外可以多吃些蔬菜水果和有舒肝理氣作用的食物。