患有乳腺增生可以吃維生素e，維生素e具有美容養(yǎng)顏，促進(jìn)卵巢功能的作用，但是因?yàn)橛腥橄僭錾枰靡恍┗钛?、調(diào)理內(nèi)分泌的中成藥物配合治療，比如乳癖消和加味逍遙丸之類(lèi)的。乳腺增生主要由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。平時(shí)注意多休息，飲食起居規(guī)律，積極參加體育鍛煉，盡量保持心情舒暢。飲食要注意營(yíng)養(yǎng)合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃隔夜變質(zhì)或刺激性的東西，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。