怎么增加骨密度問
60歲2024年01月16日 20:24:19
病情描述：
怎么增加骨密度
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
增加骨密度的方法很多，比如有飲食調(diào)整、藥物調(diào)整和運動療法，其中最有效的是運動療法。當(dāng)做適當(dāng)?shù)倪\動，尤其是負重運動之后，會明顯增加鈣質(zhì)的攝入，機體會被動提高激素水平的分泌，尤其是甲狀旁腺的分泌，用以促進鈣、磷的攝入，從而增加骨小梁的密度，使骨密度最終提升。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的