快走對(duì)膝蓋是有損傷，因?yàn)樵诳熳叩倪^(guò)程中會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨以及韌帶，關(guān)節(jié)囊和內(nèi)部的半月板產(chǎn)生過(guò)度的牽拉，擠壓和摩擦，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的韌帶出現(xiàn)勞損痙攣，并且還容易導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨，半月板受到反復(fù)的摩擦以后引起軟骨的水腫，甚至引起軟骨變形斷裂。