吃軟骨能補(bǔ)鈣嗎問
45歲2024年01月16日 20:23:40
病情描述：
吃軟骨能補(bǔ)鈣嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
吃軟骨也是可以補(bǔ)鈣的但是因?yàn)檐浌抢镞吅泻枚喾N微量元素如果這種軟骨吃多了，就會引起消化不良的，所以人們想要補(bǔ)鈣都會選擇硬排骨，尤其是用排骨給孩子做成湯來達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，建議做湯的時候最好是用小火慢燉，因?yàn)檫@樣排骨里的營養(yǎng)成份會被人體吸收。
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