腳傷到筋要疼多少天，需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度以及受傷后的護(hù)理方法來(lái)判斷。如果腳踝韌帶損傷不嚴(yán)重，一般經(jīng)過(guò)一周左右的時(shí)間疼痛癥狀會(huì)自行消退。如果中度的韌帶損傷，則相對(duì)輕度的損傷恢復(fù)時(shí)間要長(zhǎng)一些，可能需要兩到三周的時(shí)間。如果腳踝部位的韌帶直接出現(xiàn)斷裂，則需要到醫(yī)院通過(guò)手術(shù)將韌帶連接，對(duì)此可能需要四到六周左右的時(shí)間恢復(fù)。另外在恢復(fù)期間注意不要使用患側(cè)負(fù)重，注意休息，如果疼痛嚴(yán)重也可以使用止痛藥改善。