中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，腎主生殖。補(bǔ)腎的藥物或食物，具有促使卵泡發(fā)育的作用。一般常用的食物有甲魚(yú)、韭菜子、黑豆、核桃、黑芝麻、豬腰子、枸杞、燕窩以及山藥等。處于備孕階段，首先要注意放松心情，選擇合適的同房時(shí)間以增加受孕的幾率。茶療的方法也可以促排，比如用仙靈脾、女貞子以及菟絲子泡茶喝，當(dāng)然還可以選擇中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。