中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎主骨、主生長、生髓通腦，可以吃補(bǔ)腎的食物。但盲目的補(bǔ)腎，會(huì)造成神經(jīng)永久性傷害，導(dǎo)致性早熟，提早終止長高。

要通過脾胃腎三個(gè)臟器相互統(tǒng)合，均衡體內(nèi)氣血運(yùn)行，促進(jìn)人體生長力，智力，免疫力的正常發(fā)育，還要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)。