熬夜傷肝這是已經(jīng)經(jīng)過(guò)證實(shí)的。長(zhǎng)期熬夜的人在進(jìn)行肝功能檢測(cè)時(shí)，就可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值的升高。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)之間是肝臟解毒的時(shí)間，如果此時(shí)沒(méi)有進(jìn)入較好的睡眠，肝臟的解毒功能會(huì)受到顯著的影響，這也會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成損害，特別是對(duì)于有基礎(chǔ)肝病的尤為明顯。