血糖高不吃藥一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、食用粗糧等方式進(jìn)行降低治療。通常情況下二型糖尿病，通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)能夠進(jìn)行控制，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量無(wú)太大的限制，患者進(jìn)行簡(jiǎn)單的步行，也可以起到較好的降糖效果，只要能堅(jiān)持即可。另外，在日?？梢远喑源旨Z，同時(shí)注意糧食研磨的過(guò)程，多用粗糧替代精細(xì)谷物，從而減少食用量，盡量可能地控制飲食。