女性內(nèi)分泌紊亂會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、煩躁、易怒、還容易導(dǎo)致痤瘡、便秘等情況，女性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該要注意飲食合理，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，和富含維生素的食物，比如雞蛋、奶制品、魚(yú)肉、豆?jié){等食物進(jìn)行調(diào)理；還要多注意休息，心情保持舒暢?；颊邞?yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。