皮膚較差的情況下要注重日常肌膚的護(hù)理，在洗臉的時候可以用冷熱水交替清洗，同時選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，可以提高肌膚的抵抗力，縮小毛孔。還要做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作，可以改善肌膚暗沉的現(xiàn)象。必要時還可以考慮通過醫(yī)學(xué)美容的方式進(jìn)行改善，比如點(diǎn)陣激光治療、光子嫩膚等。同時注意在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，避免吃油膩、刺激性大的食物。改善自己的生活習(xí)慣，外出時做好防曬措施。