皮膚被太陽(yáng)曬黑了日常可多吃些維生素含量豐富的食物，如獼猴桃、百香果、番茄、胡蘿卜等。也可補(bǔ)充維生素片劑，以促進(jìn)細(xì)胞組織再生和修復(fù)。此外，可在曬黑部位涂抹蘆薈膠或者含有美白成分的護(hù)膚品。白天時(shí)需注意防曬，避免陽(yáng)光直射，可涂抹防曬霜或者打遮陽(yáng)傘。也可到正規(guī)醫(yī)院注射美白針，可以快速的讓皮膚變白。但需避免濫用護(hù)膚品或者聽(tīng)信廣告，以免對(duì)皮膚造成損傷。