皮膚瘙癢主要是缺乏維生素A，因為維生素A具有改善皮膚的作用，如果機體缺乏維生素A就容易引發(fā)皮膚瘙癢、干燥、脫屑等癥狀。所以皮膚干燥瘙癢的患者平時應多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、雞蛋、牛奶、南瓜等。皮膚瘙癢也有可能是缺乏微量元素導致，常見的是缺鐵和缺錳。但是皮膚瘙癢并不一定是缺乏維生素，還可能是接觸過敏源引發(fā)過敏造成，也有可能是長期使用一些刺激性較大的護膚產品導致。建議皮膚瘙癢的患者平時應選擇一些溫和不刺激的潔面產品，還要多補水。