氣色不好皮膚暗沉可能是長期熬夜、身體營養(yǎng)不良等因素引起的。也可能是不注意防曬，導(dǎo)致肌膚中的黑色素大量的生成引起的癥狀。此外，可能是過敏性皮炎、痤瘡、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病導(dǎo)致的癥狀。平時(shí)要注意不能熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。適當(dāng)吃一些含有維生素C的食物或者是使用能夠美白的產(chǎn)品，來恢復(fù)肌膚的狀態(tài)。飲食上不要吃非常油膩的東西，防止油脂分泌過多，堵塞毛孔。