皮膚干燥、缺水時(shí)，需要在平時(shí)增加飲水量，也可以吃富含水分的食物，比如山竹、冬瓜、梨子等。洗澡的過(guò)程中避免使用刺激性比較強(qiáng)的洗浴用品，可以使用溫和的沐浴油，洗完澡后可以使用含有保濕效果的沐浴露。如果是敏感性肌膚，平時(shí)可以多吃含有維生素C的食物，也可以使用綿羊油來(lái)改善皮膚的保濕能力。其次需要注意不要經(jīng)?；瘽鈯y，也可以到正規(guī)醫(yī)院使用玻尿酸來(lái)緩解干燥的癥狀。