小腿前面肌肉酸痛是怎么回事問
昨天我去健身房鍛煉了一個(gè)小時(shí),回家后我感覺自己小腿前面的肌肉酸疼厲害,請(qǐng)問專家小腿前面肌肉酸痛是怎么回事?
-
-
許樹柴主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
患者有可能是因?yàn)檫M(jìn)行了大量運(yùn)動(dòng),致使肌肉部位出現(xiàn)乳酸堆積,從而引起酸痛癥狀,這是常見原因。建議患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以加快肌肉間乳酸的代謝速度,促進(jìn)酸痛癥狀盡快消退。另外,患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前,如果沒有提前進(jìn)行熱身,導(dǎo)致肌肉組織發(fā)生損傷或肌肉發(fā)生撕裂,也會(huì)引起不適癥狀,與肌肉內(nèi)部發(fā)生炎癥反應(yīng)有關(guān),需要及時(shí)進(jìn)行治療,并注意休息,減少患肢活動(dòng)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的