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血糖高吃什么蔬菜最好?問(wèn)

43歲2024年12月12日 06:02:30
病情描述:

血糖高吃什么蔬菜最好?

醫(yī)生回答(1)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)

    血糖高的病人從正常飲食上應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格進(jìn)行控制,應(yīng)當(dāng)少吃含糖量高以及高脂肪高熱量的食物??梢远喑孕┐掷w維的食物,如各種粗糧,各種新鮮的蔬菜如芹菜,白菜,苦瓜,青椒,蘿卜,豆芽等都能吃。如果血糖控制在正常范圍的話,各種水果都是能吃的,如蘋(píng)果,香蕉,桔子,西瓜等。但平時(shí)必須堅(jiān)持體育鍛煉,經(jīng)過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)使血糖控制在正常范圍內(nèi)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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